Was ist Yoga?

Was ist Yoga?

Yoga ist eine sehr alte, überlieferte Tradition & Wissenschaft aus Indien – unterschiedlichen Quellen zufolge wurden erste Hinweise auf Yoga bereits vor mehreren Jahrtausenden entdeckt (zwischen 5000 und 3000 v. Chr.)

• Yoga stammt von dem Wort „yuj“ > Sankskrit für „zusammenbinden, vereinigen, Union“
• Kann übersetzt werden mit “Verbindung von Körper und Geist”
• Körperübungen (Asanas) und Wissensübermittlung bieten zwei mögliche Ausgangspunkte für den Yogaweg
• Durch die Auseinandersetzung mit der Philosophie und dem praktischen Üben der Asanas können wir zu der ursprünglichen Weisheit von Yoga in unserem eigenen Leben finden.
• Yoga ist individuell. Es unterstützt uns dort, wo wir es brauchen.

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