YOGA LABOR
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Asana Lexikon

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  1. Einleitung - Das Asana Lexikon
  2. Neutrale Standhaltungen
    11 Teile
  3. Stehende Vorbeugen
    4 Teile
  4. Stehende Drehungen
    4 Teile
  5. Stehende Balancen
    7 Teile
  6. Neutrale Sitzhaltungen
    13 Teile
  7. Sitzende Vorbeugen
    6 Teile
  8. Sitzende Drehungen
    2 Teile
  9. Rückbeugen
    12 Teile
  10. Umkehrhaltungen
    8 Teile
  11. Armbalancen
    4 Teile
  12. Vierfüßlerhaltungen
    11 Teile
  13. Übungen in Rückenlage
    8 Teile

Teilnehmer 46

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  1. Asana Lexikon
  2. Einleitung – Das Asana Lexikon
Lektion 1 of 13
in Bearbeitung

Einleitung – Das Asana Lexikon

Es geht los! Hier geben dir Birga und Doris eine kurze Einleitung in das Asana Lexikon!